Stärk din självkänsla: första träffen

Välkomna till första träffen i studiecirkeln Stärk din självkänsla kl. 19.30 i vår vanliga lokal, dvs. Hjorten på Dragarbrunnsgatan 13, nu på onsdag den 24 oktober (mellan 18.00 och 19.30 har vi stödjande gruppsamtal som vanligt – cirkeln börjar efter fikat). Undertecknad kommer att fungera som cirkelledare. Kursbok är Självkänsla nu! av Mia Törnblom. Den får ni till låns under kursens gång, så ni behöver inte själva köpa den.

Det första tillfället blir en mjukstart. En del praktiska saker ska klaras av, t.ex. registrering av cirkeldeltagarna och genomgång av upplägget. Vi börjar sedan lite lätt med att diskutera vad självkänsla egentligen är för något. Det är en fråga ni skulle kunna börja fundera på redan nu. Vad är självkänsla? Finns det någon skillnad mellan självkänsla och självförtroende? Vari består den skillnaden i så fall?

Ny studiecirkel: Internetkunskap

Eftersom vi använder oss av Internet så pass mycket i kommunikationen med våra medlemmar, har vi beslutat att starta en kurs för dem som känner sig osäkra på de Internettjänster vi använder oss av.

Kursens mål är att deltagarna skall lära sig att

• blogga.
  
• använda ett diskussionsforum på webben.
  
• delta i en diskussionsgrupp och e-postlista.
  
• hantera olika s.k. webb 2.0 tjänster, t.ex. ordbehandling direkt i webbläsaren.

Kursen är endast för Uppsala ÅSS-medlemmar och börjar klockan 17.00 den 17 oktober i ABF:s datorsal på Bredgränd 18, Uppsala. Då registrerar man sig också. Lektionen varar bara 45 minuter, så man hinner utan att stressa till det vanliga onsdagsmötet på Hjorten.

Samarbete med ABF

Uppsala Ångestsyndromsällskap har inlett ett samarbete med ABF:s avdelning i staden. ”ABF” står som bekant för ”Arbetarnas Bildningsförbund” och är Sveriges största studieförbund.

Syftet med samarbetet är att få stöd, bistånd och hjälp med studieverksamheten i föreningen, t.ex. för att starta cirklar i olika ämnen, som är relevanta för vår problematik och där kunskaper kan hjälpa. Det hela lovar mycket gott.